ステインとは？

ステインとは、歯の表面に付着する頑固な着色汚れのことを指します。

コーヒー、紅茶、赤ワインなどに含まれる色素成分（タンニン）が歯のエナメル質に浸透し、時間の経過とともに蓄積することで歯が黄ばんだり茶色く変色したりします。

一度付着したステインは、通常の歯磨きでは落とすことが難しく、歯本来の白さを失う原因となります。

またステインは歯の見た目だけでなく、プラークの付着を促進し、虫歯や歯周病のリスクを高める可能性もあるため早期の対処が重要です。

ステインには外因性と内因性がある

ステインの発生原因は、外因性と内因性の2つのタイプに分類されます。

外因性ステインは、食べ物や飲み物、タバコなど外部からの刺激によって歯の表面に付着するものです。

コーヒーや紅茶のタンニン、タバコのタールなどが代表的な原因物質で、適切な処置により除去が可能です。

内因性ステインは、歯の内部構造の変化によって生じる変色で、遺伝や加齢による象牙質の変化、幼少期の抗生物質の影響などが原因と言われています。

内因性ステインは表面的な処置では改善が難しく、専門的なホワイトニング治療が必要になるケースが多いです。

歯にステインが付着する原因とは？

ステインの付着には、複数の要因が絡み合っています。
主な原因を理解することで、効果的な予防策を立てることができます。

食生活によるステイン

日常的に摂取する食品や飲料は、ステイン形成の最も大きな要因です。

上記の食品は色素濃度が高く、日常的な摂取により徐々にステインが蓄積されます。

特に高温の飲み物や酸性の食品は、エナメル質に浸透しやすいため注意が必要です。

生活習慣によるステイン

生活習慣によるステインとして代表的な喫煙と口腔衛生状態の不良は、ステイン形成を加速させる原因となります。

これらの習慣は着色物質の付着を促進し、除去を困難にします。

歯のエナメル質の性質によるステイン

歯のエナメル質の特性により、ステインの付着しやすさが個人によって変わるケースがあります。

同じ生活習慣でも、エナメル質の性質によって着色の程度に差が生じます。

定期的な検診により、一人ひとりに合った予防策を行うことが大切です。

歯医者でできるステイン除去の治療

当院では、家庭でのケアのみでは取り除けない専門的なステイン除去とホワイトニングを行っています。
それぞれについて詳しく解説します。

PMTCでのステイン除去

PMTC（＝Professional Mechanical Tooth Cleaning）は、歯科衛生士が専用器具を使用して行う本格的なクリーニングです。

超音波スケーラーによる歯石除去、エアフローによる着色除去、研磨ペーストを使用した歯面清掃などを組み合わせた治療です。

PMTCは表面のステインを効果的に除去し、歯本来の色にまで回復させます。

痛みがほとんどなく、施術後は歯がツルツルになり、新たな着色物質の付着予防も可能です。

PMTCの定期的な実施により、口腔内環境の改善と着色予防の両方を実現できます。

PMTCについては、以下の記事で詳しく解説しているので、あわせて読んでみてください。

☞PMTCについて歯科衛生士が徹底解説丨 PMTCの効果や施術の流れを解説

ホワイトニングでのステイン除去

PMTCは歯の表面の着色を除去し、本来の色を回復させる治療なのに対し、ホワイトニングは歯の内部から色素を分解し、歯を漂白する治療です。

ホワイトニングのなかでも歯医者で行う「オフィスホワイトニング」は即効性が高く、1〜3回の治療で効果を実感できます。

「ホームホワイトニング」は自宅で行う方法で、2〜4週間で効果を実感しはじめるでしょう。

また「デュアルホワイトニング」は、両方を組み合わせた最も効果的なホワイトニングです。

効果の持続性は生活習慣により左右されますが、一般的にオフィスホワイトニングで6ヶ月〜1年、ホームホワイトニングで1〜2年程度続きます。

定期的なメンテナンスによって、より長期間の効果維持に期待が可能です。

ホワイトニングが向いている人

ホワイトニングは外因性ステインが主原因の変色のため、以下の方が治療に向いています。

• 全体的に歯の色を本来の色より明るくしたい方
• 結婚式や就職面接などの特別なイベントを控えた方
• 定期的なメンテナンスが可能な方

一方で妊娠中・授乳中の方、重度の知覚過敏があるの方、無カタラーゼ症の方、詰め物・被せ物が多い方は、ホワイトニングが向かない場合があります。

人工物は白くならないため、事前検査と診断によりって最適な治療法で薦められます。

ホワイトニングの詳細は、以下の記事を参考にしてください。

☞【見た目だけじゃない？！】歯科医院でのホワイトニングのメリット4つを歯科衛生士が解説！

ステインの再付着を防ぐ生活習慣

美しい歯を維持するためには、日常生活での継続的な工夫が不可欠です。
ステインの再付着を防ぐ生活習慣を解説します。

着色しにくい飲み方や食べ方の工夫

ステインの付着を防ぎたい方は、飲み物は早めに飲み干し、口の中に長時間とどめないことが大切です。

ストローを使用して歯に直接触れる時間を短くし、高温ほど着色しやすいため飲み物の温度を下げることでも効果が期待できます。

食事の際はこまめに水を飲み、色素の滞留を防ぐことも効果的です。

飲食後は30分以内に水でうがいを行い、30分〜1時間後の歯磨きが理想的です。

ホワイトニング用の歯磨き粉の使用

ホワイトニング用歯磨き粉は、研磨剤の粒子が細かくエナメル質に優しいもの・フッ素配合で虫歯予防効果があるもの・知覚過敏予防成分が含まれているものを選びましょう。

歯科医院専売品または歯科医師推奨品が、歯磨き粉の効果を感じやすくお勧めです。

エナメル質の摩耗を防ぐため使用時は強くこすりすぎないよう注意し、1日2〜3回の使用にとどめてください。

知覚過敏が生じた場合は使用を中止し、歯科医に相談することが重要です。

定期的なプロケアの必要性

当院では、3〜4ヶ月ごとのPMTC、6ヶ月〜1年ごとのホワイトニングを推奨しています。

定期的なプロケアにより、初期段階でのステイン除去と口腔内トラブルの早期発見が可能です。